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¡Batido saludable contra los excesos de la navidad!

Publicado por Karen Segura en

Batido saludable

¿Te encanta la rica comida navideña, pero al mismo tiempo, estas preocupada por subir tallas en estas fechas?

Pues aquí te compartimos un rico batido navideño, que funciona como activador metabólico y desintoxicador del organismo. Pruébalo hoy mismo!

Ingredientes:

  • 1 plátano pelado y cortado en trozos
  • 1/4 vaso de leche de almendras (o tu leche preferida)
  • 1 + 1/4 de piña picada
  • 1 pera pelada y cortada en rebanadas
  • 1/2 taza de yogur griego o yogur normal
  • 1 o 2 tazas de espinacas frescas
  • El zumo y la cáscara de una lima (opcional)
  • 2 cucharaditas de café verde pura vida

Preparación

Licúa los ingredientes y tendrás, en menos de 5 minutos, un rico y saludable batido que te ayudará a perder tallas de forma natural.

Recordá que la alimentación influye directamente en tu estado de ánimo y tus ganas de encarar el día a día de forma positiva. Esto provoca que seguir una dieta y bajar de peso sea uno de los objetivos preferidos tras las Navidades.

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Tel. +506 8989 9898


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