¡Prepara un delicioso batido café verde! Como ya te comenté en temas anteriores, el coco es un excelente aliado para tu salud. Entre sus beneficios tenemos que: Disminuye la presión arterial Ayuda a bajar de peso Mejora el rendimiento atlético Aumenta la energía Baja los niveles de colesterol Reduce la celulitis Relaja la tensión muscular Hoy te regalamos este delicioso batido saludable a base de coco y café verde, para que puedas comenzar tu día con energía y mucha salud. Ingredientes 50 gr de coco pelado 2 plátanos 200 ml de leche (1 vaso) 1 cucharada de café verde en...

Agua de coco... Como ya sabes, el agua de coco es el agua que se extrae del interior del coco, esta además de ser sumamente refrescante y quitarnos la sed, aporta increíbles beneficios para la salud. Estos son los principales beneficios de consumir agua de coco, que además es bastante fácil de encontrar en supermercados y mercados. 1. Contiene gran cantidad de potasio.  Este mineral contribuye a regular la presión sanguínea y por lo tanto a prevenir males como derrames o ataques al corazón. 2. Contiene electrolitos, esto te ayuda en la reposición de minerales que se pierden cuando se...